반응형 인바디2 인바디체중계 비교분석 다이어트 혹은 건강관리를 목적으로 체중계를 구매하려는 사람들이 많다. 하지만 막상 사려고 하면 종류도 많고 가격대도 천차만별이라 선택하기 쉽지 않다. 일반적으로 가정용으로는 5만 원 이하의 저렴한 디지털 체중계를 선호하지만 디자인 측면에서는 아쉬운 경우가 많다. 반면 10만 원대 이상의 고급형 모델들은 체지방 측정 및 스마트폰 연동 같은 부가기능이 있어 활용성이 높다. 이렇듯 합리적인 소비를 위해서는 자신의 니즈에 맞는 적절한 상품을 고르는 것이 중요하다. 그렇다면 요즘 인기 있는 체성분 분석기로는 어떤 것들이 있는지 알아보자. 시중에 판매되고 있는 다양한 브랜드 가운데 인바디 다이얼W H20N모델이 눈에 띈다. 우선 세련된 디자인이 눈길을 사로잡는다. 화이트 색상에 메탈 소재를 적용하여 심플하면서도 고.. 2023. 1. 2. 정상체지방률 & 인바디 측정방법 알아보기 다이어트를 할 때 체지방량뿐만 아니라 반드시 알아야 하는 개념이 바로 정상체지방률이다. 보통 우리가 말하는 비만이라는 단어는 체중 대비 체지방량이 높은 상태를 말하는데 이때 단순히 몸무게만 보고 판단해서는 안 된다. 왜냐하면 같은 무게라도 근육질 몸인지 지방질의 몸인지에 따라 보이는 모습이 완전히 다르기 때문이다. 따라서 건강한 몸매를 만들기 위해서는 자신의 현재 근육량과 체지방량을 정확히 파악하여 관리할 필요가 있다. 그렇다면 정확한 수치를 어떻게 계산해야 할까? 우선 나의 키와 몸무게를 통해 BMI 지수를 확인하자. 그리고 네이버 검색창에 ‘정상체중’ 이라고 검색하면 나오는 결과값을 기준으로 내 체성분 비율을 체크해보면 된다. 체지방이란 몸속에 있는 지방의 양을 말한다. 체중 대비 비율로 비만을 판정.. 2022. 12. 19. 이전 1 다음 반응형
